Fiske olie er en essentiel del af din sundhed, da denne pille samt kosttilskud indeholder vigtige Omega 3 fedtsyrer, som din krop har brug for, for at kunne fungere. Kroppen kan ikke selv danne de stoffer, som forefindes i fiskeolie, derfor er det vigtigt at få disse stoffer ind som er kosttilskud. Derved sikrer du at din krop har de nødvendige mængder af stoffer, for at kunne fungere optimalt. Fiskeolie som kosttilskud hjælper ekstra meget hvis du bruger pillerne med et protein kosttilskud.
[afp id=”26″]
For at købe den rigtige fiskeolie bør du være opmærksom på indholdet at omega 3 syrer i fiskeolien. Derudover skal du se på indhold af det man kalder EPA og DHA, som har er det du får gavn af i fiskeolien. Fiskeolie har postiv indvirkning på dine led og er med til at smøre “dem”, og har derudover postive indvirkninger på hjerte og blodomløb.