Træning med håndvægte hører til blandt de mest udbredte og effektive træningsmetoder. Håndvægte kan bruges til en lang række forskellige træningsøvelser og er et simpelt, men godt redskab, hvis du ønsker at forøge dine armes muskelmasse og styrke din muskulatur. Netop derfor er håndvægte utrolig populære i fitnesscentre samt derhjemme… Read More →
Vi giver dig her en guide, der skal hjælpe dig med at få et indblik i, hvad BMI er for noget, og hvordan du kan blive klogere på emnet og bekæmper fedme og undervægt. BMI giver dig et indblik i, hvorvidt du er overvægtig, normalvægtig eller undervægtig. Der er dog… Read More →
Kettlebells er et redskab, man benytter sig af, hvis man styrketræner. Det er en stor jernkugle med et håndtag, der gør det muligt at løfte og svinge den i forskellige retninger. På den måde kan du opnå styrke i mange forskellige dele af kroppen ved at lave forskellige øvelser. Hvor… Read More →
En motionscykel er en rigtig god måde at få trænet på, da motionscyklen både er skånsom og motiverende. Den kan bruges af næsten alle. Dette gælder stort set uden niveau, alder og køn. Hvis du har særlige behov, findes der ligeledes motionscykler til dette. De fleste af os ved, at… Read More →
Overvejer du at købe et løbebånd, men ved ikke helt, hvad du skal kigge efter? Bare rolig, det er helt forståeligt, og der er hjælp at hente. Der er rigtig mange producenter og modeller med mange forskellige funktioner og features, og derfor kan det godt være svært at finde ud… Read More →
Uanset, om du først for nylig har investeret i et par løbesko, eller om du har løbetrænet i årevis, bør du tænke tiden med som en faktor, når du løber. Det er blandt andet på tiden, at du kan måle, om du gør fremskridt i forhold til din løbetræning. Til… Read More →
Som forældre er en af de ting vi ønsker for vores børn, at de skal vokse op og være sunde, raske og aktive. Men hvordan får man børn til at være mere aktive og mere ude blandt andre børn. Her har vi et par tips til hvordan du får mere… Read More →
Går du op i din træning, og kunne du godt tænke dig at skrive om emnet? I denne lille guide kan du finde gode råd til, hvordan du kommer i gang med at blogge om træning, og dele dine erfaringer, træninger og resultater med andre ligesindede. Domæne og webhotel Man… Read More →
Betsafe er for dig der er sportsfan og som også kan lide at spille på det. Her kan du spille på alt fra fodbold til e-sports. Hvis du følger en eller flere sports og kunne tænke dig at tilføje ekstra spænding i din hobby, så er Betsafe også for dig. … Read More →
Ærgrer du dig også, når vejret er sådan, at du ikke kan komme ud at spille golf? Når det rigtigt regner og rusker derude, så kan man godt blive temmelig rastløs, når nu man allerhelst ville være ude på golfbanen. I stedet for at bruge for meget god energi på… Read More →