Hvis du har et problem med vægten, er det meget muligt, at du tidligere har været vant til at forkæle dig selv med mad, når du gerne ville hygge dig, eller der var sket noget godt. Det er dog ikke hensigtsmæssigt, når du prøver at komme i form og gerne… Read More →
Med fem simple råd, kan du få den hjælp til vægttab, som du har brug for. Måske tænker du, at du allerede har prøvet en masse uden at opnå resultater. Mange har været på stribevis af kure og fået en masse råd til deres træning, men desværre er der rigtigt… Read More →
Løbesporten er blevet utrolig populær over de seneste år, og det er der god grund til. Med mere travle hverdage og tusindvis af gøremål kan det være en befrielse at hoppe i løbeskoene og komme ud i naturen og nyde godt af den friske luft – fremfor at stå nede… Read More →
Ferie er for mange lig med lækker mad og dasen ved poolen. Men træner du normalt, kan det være svært at lægge motionen helt på hylden under en ferie – i hvert fald ikke uden at have dårlig samvittighed. Men du kan sagtens træne, mens du er afsted, så du… Read More →
Hvert evigt eneste år vælger rigtig mange børn at tage på efterskole. For nogen er det et godt pusterum mellem folkeskolen og en eventuel gymnasial uddannelse. For andre er det en tiltrængt forandring, efter en hård skolegang uden så godt et socialt liv.
Når der skal trænes, er det vigtigt at have det rette udstyr. For hver træningsform er der en række ting, der er essentielle for opnåelse af det maksimale udbytte. Det rette træningstøj er komfortabelt, svedtransporterende og forhindrer én i hverken at fryse eller have det for varmt. Hvordan skoene… Read More →
Rigtig mange danskere rammes af stress hvert år, og det kan efterfølgende være en stor udfordring at få styr på hverdagen igen og ikke mindst vende tilbage til arbejdspladsen.
Overvejer du at træne dine muskler derhjemme, eller måske du allerede er i gang, og derfor mangler inspiration til et godt, billig og nem udstyr der træner overkroppens muskler? En chin up bar til hjemmetræning er det gode og billige udstyr, der giver dig den nemme mulighed for at lave… Read More →
Mange døjer med vabler og hård hud på hænderne som følge af træning. Selvom det kan virke som et banalt problem, så er det en god idé at gøre noget ved det i tide. Faktisk er der flere muligheder, så du undgår håndskader.
Jeppe Bladt– www.wpro.dk – 07.03.2017 Rasmus Winther har Diabetes, og cykler for projektet ”Racing With Diabetes”. Formålet med cykelprojektet er at inspirere diabetikere til at sætte høje mål – og nå dem!
