Vi giver dig her en guide, der skal hjælpe dig med at få et indblik i, hvad BMI er for noget, og hvordan du kan blive klogere på emnet og bekæmper fedme og undervægt. BMI giver dig et indblik i, hvorvidt du er overvægtig, normalvægtig eller undervægtig. Der er dog… Read More →

Kettlebells er et redskab, man benytter sig af, hvis man styrketræner. Det er en stor jernkugle med et håndtag, der gør det muligt at løfte og svinge den i forskellige retninger. På den måde kan du opnå styrke i mange forskellige dele af kroppen ved at lave forskellige øvelser. Hvor… Read More →

Uanset, om du først for nylig har investeret i et par løbesko, eller om du har løbetrænet i årevis, bør du tænke tiden med som en faktor, når du løber. Det er blandt andet på tiden, at du kan måle, om du gør fremskridt i forhold til din løbetræning. Til… Read More →

Som forældre er en af de ting vi ønsker for vores børn, at de skal vokse op og være sunde, raske og aktive. Men hvordan får man børn til at være mere aktive og mere ude blandt andre børn. Her har vi et par tips til hvordan du får mere… Read More →

Går du op i din træning, og kunne du godt tænke dig at skrive om emnet? I denne lille guide kan du finde gode råd til, hvordan du kommer i gang med at blogge om træning, og dele dine erfaringer, træninger og resultater med andre ligesindede. Domæne og webhotel Man… Read More →

Ærgrer du dig også, når vejret er sådan, at du ikke kan komme ud at spille golf? Når det rigtigt regner og rusker derude, så kan man godt blive temmelig rastløs, når nu man allerhelst ville være ude på golfbanen. I stedet for at bruge for meget god energi på… Read More →

At finde det rette fitnessudstyr er en jungle, som kan være svær at navigere igennem. Hvilke mærker der lover god kvalitet, og hvad der er vigtigt at holde sig for øje, når man investerer i nyt udstyr, kan være svært at overskue. Mange går derfor som regel til en fysisk… Read More →

Vil man gerne i gang med træning for endelig at komme i form, kan det være svært at gennemskue, hvor man lige skal starte, og hvilket træningsudstyr man har brug for. Fitnessverdenen er efterhånden lidt af en jungle at finde rundt i, især hvis man er helt ny i det…. Read More →

Fædre kan godt være et af de sværeste familiemedlemmer at købe gave til. Men hvis han er bare den mindste smule interesseret i enten sport eller træning, er der faktisk rigtig mange gode muligheder. Der er for eksempel forskellige oplevelser eller hobbyudstyr man kan give. At finde gaver til far… Read More →