• Protein
    • Valleprotein
    • Risprotein
    • Soya protein
    • Ægge protein
    • Kasein
    • Proteinbar
  • Kulhydrater
  • Weight Gainer
  • Kreatin
  • BCAA
  • Beta alanine
  • Koffein
  • Fiskeolie
  • Kontakt
Kom i Form
  • Forside
  • Kost
    • De tre byggesten
    • Kalorie over- eller underskud
    • Kostplaner
      • 1200-1400 kalorier
      • 1400-1600 kalorier
      • 1800-2000 kalorier
      • 2000-2200 kalorier
      • 2200-2400 kalorier
      • 2400-2600 kalorier
      • 2600-2800 kalorier
      • 2800-3000 kalorier
      • 3000-3200 kalorier
      • 3200-3400 kalorier
      • 3400-3600 kalorier
      • 3600-3800 kalorier
      • 3800-4000 kalorier
      • 4000-4200 kalorier
  • Kosttilskud
    • Liste over kosttilskud og deres vigtighed
      • BCAA
      • Beta alanine
      • Kreatin
        • Kreatin myter
      • Proteinbar
      • Proteinpulver
        • Risprotein
        • Soya protein
        • Ægge protein
        • Valleprotein
  • Træning
    • Styrketræning
    • Træningsprogram styrketræning
      • Fullbody
      • 2-split
      • Antagonist 3-split
      • Wendler 5 3 1
      • Træningsprogram til soldater
    • Crossfit
      • Crossfit program
    • Konditionstræning
    • Teknik
    • Træningsmetoder
  • Blog
  • Kontakt

Danskerne er vilde med aktiv ferie

21 april 2018 af Helsefreak i kategorien Træning - Ingen kommentarer skrevet
Golf Sydafrika

Mange danskere gider ikke ligge ved poolen hele ferien, og aktiv ferie er i stor fremgang. En af de populæreste former for aktiv ferie er golfrejser. Det er nemlig en fantastisk blanding af flotte landskaber, godt vejr og motion.

Derfor er der også kommet flere rejsebureauer, som har specialiseret sig i diverse golfrejser – se f.eks. her. Det kan både være rene golfrejser, men det kan også være golfrejser kombineret med f.eks. safari.

Der er meget at vælge i mellem til en aktiv ferie, så det er bare med at lade sig inspirere af alle mulighederne og vælge ens favoritrejse.

Derfor elsker vi aktiv ferie

Mange danskere er begyndt at leve sundere og motionere mere, og vi er faktisk blevet glade for denne livsstil. Det er dermed ikke en sur pligt at motionere, men det er en skøn livsstil.

Dette kan sagtens kombineres med en ferie, da motion ofte er ekstra skønt i varme og flotte omgivelser. Det kan både være en løbetur på stranden eller en cykeltur i bjergene. Der er uanede muligheder, næsten lige meget hvor ferie går hen.

Som nævnt er golfrejser en af de populæreste former for aktiv ferie, og der arrangeres efterhånden mange golfrejser til skønne destinationer.

Området omkring Malaga i Sydspanien er et mekka for golfrejser, men der arrangeres også nogle skønne golfrejser til Sydafrika, hvor man kan kombinere dette med fantastisk safari.

Vi vil opleve mere på ferien

De fleste af os gider ikke ligge ved poolen hele ferien, vi vil gerne opleve noget mere. Vi vil se det land, som vi besøger, og vi vil have nogle uforglemmelige oplevelser med hjem.

Derfor er aktiv ferie også i stor vækst, da man ofte kan opleve uforglemmelige ting på denne måde. Det kan være man vil bestige et flot bjerg, og herefter nyde solnedgangen over det eksotiske landskab fra bjergets top.

Der er også masser af sjove aktiviteter på havet som f.eks. vandski, surfing og kajak. Dette er også et godt eksempel på en skøn aktiv ferie, hvor hele familien vil huske disse skønne aktiviteter.

Hvis du bare ligger ved poolen en hel ferie, så får du ikke de samme minder og oplevelser. Der skal selvfølgelig være plads til at slappe af på ferien også, men de fleste vil nu gerne opleve verden.

Find din aktive ferie på nettet

Ligesom alt muligt andet, så er rejsebranchen også massivt tilstede på internettet. Lang de fleste rejser i dag bliver bestilt online, så dette er et godt sted at finde din næste aktive ferie.

Udvalget er efterhånden enormt, og de fleste større rejseselskaber tilbyder også en form for aktiv ferie. Det kan dog være en fordel at vælge de mindre og mere specialiserede rejseudbydere, da de ofte kan skræddersy en særlig rejse til netop jeres behov.

Kig lidt rundt på nettet og saml inspiration, det at glæde sig og planlægge er en skøn del af oplevelsen. Så tag dig endelig god tid til dette.

Seneste indlæg

  • Den store guide til håndvægte
  • BMI guide: Alt der er værd at vide om at beregne dit Body Mass Index
  • kettlebell – den komplette guide til træning med kettlebells
  • Motionscykel – den ultimative test guide til køb og brug
  • Løbebånd – alt du skal vide før du køber

Hvad er kom-i-form.dk?

Kom-i-form.dk er en step-by-step guide, der giver information omkring kost, træning og kosttilskud. Derudover giver siden gratis kost- og trænings-programmer og laver anmeldelser samt tests af div. trænings- og kostrelateret produkter.

Vi repræsenterer

Populære kosttilskud

  • - Kasein
  • - Weight Gainer
  • -Kreatin
  • -BCAA
  • - Beta Alanine