• Protein
    • Valleprotein
    • Risprotein
    • Soya protein
    • Ægge protein
    • Kasein
    • Proteinbar
  • Kulhydrater
  • Weight Gainer
  • Kreatin
  • BCAA
  • Beta alanine
  • Koffein
  • Fiskeolie
  • Kontakt
Kom i Form
  • Forside
  • Kost
    • De tre byggesten
    • Kalorie over- eller underskud
    • Kostplaner
      • 1200-1400 kalorier
      • 1400-1600 kalorier
      • 1800-2000 kalorier
      • 2000-2200 kalorier
      • 2200-2400 kalorier
      • 2400-2600 kalorier
      • 2600-2800 kalorier
      • 2800-3000 kalorier
      • 3000-3200 kalorier
      • 3200-3400 kalorier
      • 3400-3600 kalorier
      • 3600-3800 kalorier
      • 3800-4000 kalorier
      • 4000-4200 kalorier
  • Kosttilskud
    • Liste over kosttilskud og deres vigtighed
      • BCAA
      • Beta alanine
      • Kreatin
        • Kreatin myter
      • Proteinbar
      • Proteinpulver
        • Risprotein
        • Soya protein
        • Ægge protein
        • Valleprotein
  • Træning
    • Styrketræning
    • Træningsprogram styrketræning
      • Fullbody
      • 2-split
      • Antagonist 3-split
      • Wendler 5 3 1
      • Træningsprogram til soldater
    • Crossfit
      • Crossfit program
    • Konditionstræning
    • Teknik
    • Træningsmetoder
  • Blog
  • Kontakt

Kom i dit livs form på en taekwondo rejse til Japan

18 januar 2017 af Helsefreak i kategorien Træning - Ingen kommentarer skrevet
Japan taekwondo

Østen har meget at tilbyde mennesker fra Vesten. Det er en helt anden kultur som kan være svær at forstå, men derfor betyder det ikke at man ikke skal forsøge. Det kan sagtens lykkes at integrere en østlig tankegang med en vestlig. Dette gør sig også gældende, når det handler om at komme i god form.

Hvis det ikke længere er nok for en at spille fodbold med gutterne eller løfte jern i det lokale fitnesscenter, så kan man prøve en taekwondo rejse til Japan. Her kan man lære en masse og komme i sit livs form. Taekwondo er en fysisk krævende kampsport, som også bygger på østlige buddhistiske tankegange. Man bruger spark, slag og koordinering til at besejre sin modstander. Dette kræver en at man får opbygget en hurtighed, koncentration og evne til at reagere på det helt rigtige tidspunkt. Man skal være i ro og balance med sig selv og kende sin krops styrker og svagheder. Udover dette er selvforsvar og sportskonkurrencer en stor del af det. Men dette er selvfølgelig på længere sigt når man har mestret taekwondo på et rimeligt niveau.

 

Få udvidet din horisont samtidig med du kommer i form

På en taekwondo rejse til Japan vil man ikke kun komme i form og lære taekwondo, men også få udvidet sin horisont og få et indblik i en helt anden kultur end ens egen. Sådanne oplevelser kan ændre den måde man tænker på resten af livet. Udover kampsport er meditation, ro og balance også begreber fra den østlige kultur som er blevet integreret i den danske kultur. Disse ting ligger som en grunddel af taekwondo og evner som at kunne forsvare sig selv, være i balance og kende sin krop er ting som man kan benytte i mange forskellige aspekter af sit liv, udover sit fritids og sportsliv. Parforhold, arbejdsliv og alt muligt andet i livet, kræver tit at man holder hovedet koldt og reagerer rigtigt. Find billige rejser til Japan her

Japan by

Skynd dig at komme afsted

Det kan være meget spændende for et vestligt menneske at tage på en rejse og opleve noget andet end den dansk/skandinaviske kultur. Man oplever noget helt nyt og bliver dermed klogere på verden og mere forstående overfor andre mennesker og kulturer.

Derfor, pak tasken og kom afsted, rejs til Japan, lær taekwondo og få en stor oplevelse for livet, du aldrig glemmer. Du kan læse mere om Japan her

 

Kampsport Rejser

Seneste indlæg

  • Den store guide til håndvægte
  • BMI guide: Alt der er værd at vide om at beregne dit Body Mass Index
  • kettlebell – den komplette guide til træning med kettlebells
  • Motionscykel – den ultimative test guide til køb og brug
  • Løbebånd – alt du skal vide før du køber

Hvad er kom-i-form.dk?

Kom-i-form.dk er en step-by-step guide, der giver information omkring kost, træning og kosttilskud. Derudover giver siden gratis kost- og trænings-programmer og laver anmeldelser samt tests af div. trænings- og kostrelateret produkter.

Vi repræsenterer

Populære kosttilskud

  • - Kasein
  • - Weight Gainer
  • -Kreatin
  • -BCAA
  • - Beta Alanine