• Protein
    • Valleprotein
    • Risprotein
    • Soya protein
    • Ægge protein
    • Kasein
    • Proteinbar
  • Kulhydrater
  • Weight Gainer
  • Kreatin
  • BCAA
  • Beta alanine
  • Koffein
  • Fiskeolie
  • Kontakt
Kom i Form
  • Forside
  • Kost
    • De tre byggesten
    • Kalorie over- eller underskud
    • Kostplaner
      • 1200-1400 kalorier
      • 1400-1600 kalorier
      • 1800-2000 kalorier
      • 2000-2200 kalorier
      • 2200-2400 kalorier
      • 2400-2600 kalorier
      • 2600-2800 kalorier
      • 2800-3000 kalorier
      • 3000-3200 kalorier
      • 3200-3400 kalorier
      • 3400-3600 kalorier
      • 3600-3800 kalorier
      • 3800-4000 kalorier
      • 4000-4200 kalorier
  • Kosttilskud
    • Liste over kosttilskud og deres vigtighed
      • BCAA
      • Beta alanine
      • Kreatin
        • Kreatin myter
      • Proteinbar
      • Proteinpulver
        • Risprotein
        • Soya protein
        • Ægge protein
        • Valleprotein
  • Træning
    • Styrketræning
    • Træningsprogram styrketræning
      • Fullbody
      • 2-split
      • Antagonist 3-split
      • Wendler 5 3 1
      • Træningsprogram til soldater
    • Crossfit
      • Crossfit program
    • Konditionstræning
    • Teknik
    • Træningsmetoder
  • Blog
  • Kontakt

Lav din egen træningsblog i 3 trin

10 december 2018 af Helsefreak i kategorien Træning - Ingen kommentarer skrevet
fitnessblog

Går du op i din træning, og kunne du godt tænke dig at skrive om emnet? I denne lille guide kan du finde gode råd til, hvordan du kommer i gang med at blogge om træning, og dele dine erfaringer, træninger og resultater med andre ligesindede.

Domæne og webhotel

Man kan finde mange sider, hvor det er gratis at oprette en blog, men hvis man gerne vil gøre lidt ud den, og samtidig har lidt ambitioner om at den skal vokse med tiden, så er det bedre at oprette bloggen på ens eget domæne.

Et domæne, også kaldet domænenavn eller den engelske betegnelse domain, er den webadresse (URL), som folk indtaster, for at finde bloggen online. Man kan vælge et domænenavn, der siger noget om indholdet på bloggen, men det er ikke et krav. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Man kan kalde ens nye træningsblog lige hvad man vil. Det kræver naturligvis at navnet er ledigt, og ikke allerede er blevet snuppet af en anden.

Når man har navnet på plads, skal man købe domænet samt et webhotel. Et webhotel er der, hvor alle ens blogfiler kommer til at ligge. Der er der, hvor al tekst og alle billeder bliver gemt. Man kan derfor ikke undvære et webhotel, når man starter en ny blog. Når man køber et webhotel, køber man samtidig et domæne. Der findes mange forskellige udbydere online, og mange har et godt produkt til en god pris. Man kan f.eks. tage et kig hos bedste-webhotel.dk.

Installation af bloggen

Når først man har købt domæne og webhotel, kan man gå videre til næste skridt. Nu skal bloggen installeres, og hjemmesiden op at køre. Da de fleste af os ikke besidder evnerne til at lave en hjemmeside helt fra bunden, kan man tye til webudviklingssystemer, der gør det muligt på enkelt vis at skabe en flot og velfungerende hjemmeside.

I nogle tilfælde vil udbyderne af webhotel og domæne gøre installationen af hjemmesiden endnu nemmere, ved hjælp af en ”1-klik” funktion, så man går direkte videre til installationen af programmet, når man køber deres produkt.

Kom i gang med at skrive

Det sidste trin er det, det hele handler om, nemlig at komme i gang med at publicere indhold på den nye træningsblog. De forskellige webudviklingssystemer gør det ofte så nemt som ingenting at uploade tekst og billeder på bloggen, så i løbet af ganske kort tid kan man have det første blogindlæg klar.

Man kan selv bestemme, hvad man skriver om på ens træningsblog. Det kan være gode tips og råd til effektiv træning, eller det kan være træningsprogrammer. Man kan også bruge bloggen til at logge ens træninger. Det kan være at man skal igennem en større transformation eller vægttab, og gerne vil bruge bloggen som en motivationsfaktor, og til ”før” og ”efter” billeder. Man kan også skrive om den kost, man indtager i forbindelse med træningen, og måske ligge gode opskrifter ud, som kan hjælpe andre til at nå deres mål.

Seneste indlæg

  • Den store guide til håndvægte
  • BMI guide: Alt der er værd at vide om at beregne dit Body Mass Index
  • kettlebell – den komplette guide til træning med kettlebells
  • Motionscykel – den ultimative test guide til køb og brug
  • Løbebånd – alt du skal vide før du køber

Hvad er kom-i-form.dk?

Kom-i-form.dk er en step-by-step guide, der giver information omkring kost, træning og kosttilskud. Derudover giver siden gratis kost- og trænings-programmer og laver anmeldelser samt tests af div. trænings- og kostrelateret produkter.

Vi repræsenterer

Populære kosttilskud

  • - Kasein
  • - Weight Gainer
  • -Kreatin
  • -BCAA
  • - Beta Alanine