• Protein
    • Valleprotein
    • Risprotein
    • Soya protein
    • Ægge protein
    • Kasein
    • Proteinbar
  • Kulhydrater
  • Weight Gainer
  • Kreatin
  • BCAA
  • Beta alanine
  • Koffein
  • Fiskeolie
  • Kontakt
Kom i Form
  • Forside
  • Kost
    • De tre byggesten
    • Kalorie over- eller underskud
    • Kostplaner
      • 1200-1400 kalorier
      • 1400-1600 kalorier
      • 1800-2000 kalorier
      • 2000-2200 kalorier
      • 2200-2400 kalorier
      • 2400-2600 kalorier
      • 2600-2800 kalorier
      • 2800-3000 kalorier
      • 3000-3200 kalorier
      • 3200-3400 kalorier
      • 3400-3600 kalorier
      • 3600-3800 kalorier
      • 3800-4000 kalorier
      • 4000-4200 kalorier
  • Kosttilskud
    • Liste over kosttilskud og deres vigtighed
      • BCAA
      • Beta alanine
      • Kreatin
        • Kreatin myter
      • Proteinbar
      • Proteinpulver
        • Risprotein
        • Soya protein
        • Ægge protein
        • Valleprotein
  • Træning
    • Styrketræning
    • Træningsprogram styrketræning
      • Fullbody
      • 2-split
      • Antagonist 3-split
      • Wendler 5 3 1
      • Træningsprogram til soldater
    • Crossfit
      • Crossfit program
    • Konditionstræning
    • Teknik
    • Træningsmetoder
  • Blog
  • Kontakt

Spil golf i al slags vejr

06 december 2018 af Helsefreak i kategorien Træning - Ingen kommentarer skrevet
golfspil

Ærgrer du dig også, når vejret er sådan, at du ikke kan komme ud at spille golf? Når det rigtigt regner og rusker derude, så kan man godt blive temmelig rastløs, når nu man allerhelst ville være ude på golfbanen.

I stedet for at bruge for meget god energi på at ærgre dig, så kunne du også tænke, at det skal være løgn. Vejret skal ikke afholde dig fra at komme afsted.

Det er jo i virkeligheden bare et spørgsmål om den rette beklædning – eller måske den rette paraply.

Find et solid paraply

At spille en hel bane golf i silende regn og heftig storm kræver sit regntøj – eller sin paraply. Skal det være en paraply, der virkelig lever op til at være en stormparaply, så vælg for eksempel paraplyen af samme navn fra Paraplybutik.dk. Den kan noget.

Den er solid, den kan holde til vind og vejr, og den er stor nok til, at I kan være to under den. Den har et lige golfhåndtag, så den lige passer perfekt ned i golfvognen. Så kan du altid have den med rundt – og så kan vejret bare komme an.

Den er konstrueret, så skaft og ribber er lavet af glasfiber, og den har en dobbelt skærm. Alt sammen for at stabilisere den nok til at kunne holde til både kraftig regn og storm.

Så behøver du ikke længere at gå rundt som en løve i et bur og vente på bedre vejr, når du ikke kan komme en tur på golfbanen. Snup din store sorte stormparaply med under armen og trods vejret.

Få din gode, daglige motion

Det er selvfølgelig vigtigt at holde sin gode form stabil. Også når vejret viser lidt eller meget tænder. I dette land kan det simpelthen ikke nytte noget, at du kun motionerer, når det er lunt og tørt. Så bliver det slet ikke regelmæssigt nok. Og i perioder ville du komme til at vente meget længe på at komme til at bevæge dig.

Derfor er du nødt til også at kunne motionere, når vejret er koldt og vådt. Det kan du naturligvis gøre indendørs, hvis du foretrækker det. Det er der masser af muligheder for at komme til. Du kan jo gå til alt muligt.

Hvis du nu bare gerne vil være udenfor og bevæge dig, og du ikke har noget imod at kunne mærke vejret på din krop, så er det bare et spørgsmål om at indrette dig efter det. Selv om det umiddelbart kan virke umuligt at arrangere, så kan mange sportsgrene alligevel lade sig gøre at udføre udendørs hele året. Måske i en lidt anderledes form, end du plejer at dyrke den, men ikke nødvendigvis mindre effektivt.

Det kan selvfølgelig godt være, at du bliver nødt til at tænke meget langt ud af boksen – eller må tænke i et alternativ til din daglige motion, men det kan der jo også være en god udfordring i.
Motion må der til – uanset hvordan vejret ter sig.

Seneste indlæg

  • Den store guide til håndvægte
  • BMI guide: Alt der er værd at vide om at beregne dit Body Mass Index
  • kettlebell – den komplette guide til træning med kettlebells
  • Motionscykel – den ultimative test guide til køb og brug
  • Løbebånd – alt du skal vide før du køber

Hvad er kom-i-form.dk?

Kom-i-form.dk er en step-by-step guide, der giver information omkring kost, træning og kosttilskud. Derudover giver siden gratis kost- og trænings-programmer og laver anmeldelser samt tests af div. trænings- og kostrelateret produkter.

Vi repræsenterer

Populære kosttilskud

  • - Kasein
  • - Weight Gainer
  • -Kreatin
  • -BCAA
  • - Beta Alanine