Videnskaben er i fuldt flor, og den har været det i mange år. Alligevel er det ikke før indenfor de sidste halvtreds år at vi er begyndt at få en solid viden om psykiske sygdomme. Psykiatriens historie er ikke nødvendigvis en lyserød fortælling. Den er fyldt med forfærdelige eksperimenter og misfortolkninger af folks symptomer og væremåder. I dag har vi en bred viden og forståelse som gør at vi behandler psykiske syge og sårbare meget bedre. Der er mulighed for behandling, og man kan eventuelt komme på et bosted hvis man er meget hårdt ramt.

Selvom vi har en stor viden, så er det dog stadig et vældigt kompliceret område. Vi har diagnoser som angst og depression. De favner så bredt, og så mange forskellige slags mennesker, at det kan være svært at finde den bedste fremgangsmåde for det enkelte individ. Nogle ting har man dog efterhånden slået fast kan have en positiv virkning på den syge. En af de ting er fysisk aktivitet.

Botilbud til psykiske syge med mulighed for fysisk udfoldelse

Fysisk aktivitet er godt for sjælen – det ved de fleste – men det er især vigtigt hvis du lider af en psykisk sygdom. Det aktiverer dopamin i din hjerne, hvilket giver en mere opløftet fornemmelse. Dopaminniveauet forbliver dog ikke oppe permanent, og derfor er det vigtigt at der også foretages andre fremgangsmåder. Motion og træning kan understøtte en positiv livsstil som efterhånden kan løfte folk op på et mere stabilt plan. Derfor kan et bosted eller et botilbud for psykiske syge være en rigtig god ide. Især hvis de har træning på programmet. Et bosted kan give de faste rammer som mange mangler. Steder i Sorø har blandt andet oplevet stor positiv effekt ved at inkorporerer træning i dagligdagen.

Socialpsykiatriske botilbud for både unge og ældre

Der er mange som bruger det meste af deres liv på at sidde – om det så er på arbejde eller derhjemme. Mange har også efterhånden fundet ud af hvor stor negativ effekt det har på ens sundhed, fysisk og mentalt. Folk som ikke oplever store psykiske problemer, kan med lidt selvdisciplin godt få gang i sig selv. Hvis man lider psykisk, kan det være svære. Især hvis man tilhører den socialpsykiatriske gruppe. Disse mennesker kan have stor fordel af et socialpsykiatrisk botilbud. Eksempelvis har steder ved Nykøbing Sjælland, haft gode resultater med både unge og ældre som er blevet placeret der.

Undersøg mulighederne for botilbud hvis du er pårørende

Det kan være meget svært at forholde sig til ting hvis man er psykiske syg. Almindelige hverdagsting kan være svære at overskue. Derfor er det meget vigtigt at pårørende hjælper til. Dog kan det også være svært for de pårørende, og det er derfor også vigtigt at man søger hjælp ude fra. Man kan gøre meget, men nogle mennesker er udenfor de pårørendes rækkevidde. Et botilbud vil i et sådan tilfælde være en meget bedre løsning. De kan hjælpe både med de almindelig ting i hverdagen, men også hjælpe til en sundere og mere fysisk livsstil.

Leder du efter en organisation som kan hjælpe dig videre med sociale og psykiske udfordringer, bør du kontakte Solutio Gruppen. De har erfaringen og ekspertisen og de ser muligheder hvor andre ser begrænsninger.