Lagengymnastik kan være rigtig dejligt, når man er de rigtige to – eller flere – personer, der kan få det til at fungere sammen. Og samtidig er der også mulighed for at få noget motion. Undersøgelser har nemlig vist, at du kan brænde flere kalorier ved at dyrke lagengymnastik end ved en rask gåtur. Så der er ingen undskyldning for ikke at få gang i lagnerne. Det skulle da lige være, hvis du ikke har helt styr på prævention og sikkerhed i sengen.
Pas på hinanden
Der er flere ting, du selvfølgelig skal huske, inden du begiver dig ud i de vilde seksuelle agter, men der er 3 ting, som du især skal huske på.
Først og fremmest skal I altid huske prævention. Selvom I har været kærester i mange år, måske har I også børn, så lad være at glemme det. Og så er det lige meget, om det er p-piller eller kondomer. Det vigtigste er, at I er enige om, at der skal prævention til i den ene eller anden form. Især hvis du dyrker sex med mange forskellige partnere, er det ekstra vigtigt med et kondom.
Er du glad for de lidt vildere agter, så er glidecreme også en rigtig god idé. Nogle af dem kan bruges sammen med kondomer, og det er måske disse, du især skal kigge på. Uanset hvem eller hvordan du har sex med, så kan glidecreme gøre det hele både nemmere og sjovere. Se udvalget her – der diskret levering fra shoppen.
Sidst men ikke mindst skal I generelt ikke begive jer ud i mere, end I kan komme ud af igen. Det gælder både steder, som ikke er lagnet eller forskellige stillinger, som er interessante. Sikkerhed handler nemlig ikke kun om prævention, men også om at I generelt passer på hinanden og ikke gør hinanden mere ondt, end der bliver bedt om i agtens hede.
Pas på dig selv
Derudover skal du huske at passe på dig selv. Sørg altid for at have flere forskellige ting liggende, så du er sikker på, at du altid har prævention. Selvom du som kvinde måske tager p-piller, så tag altid et kondom frem, hvis du har en fremmed fyr med hjem. Det samme gælder glidecremen. Selvom det virker lidt voldsomt, kan det ofte virke som en hjælp til at få det hele til at køre lidt bedre.
Og husk så at få dig selv tjekket i ny og næ. Især hvis du har hyppig lagengymnastik med flere forskellige partnere. Det gælder både tests for en eventuel graviditet, men også for diverse kønssygdomme som klamydia eller HIV måske endda. Din læge vil med glæde hjælpe dig på vej, og hellere blive tjekket en gang for meget end en gang for lidt. Er du i fast forhold, så behøver det måske ikke være så ofte, du bliver tjekket, men alligevel er det en god idé i ny og næ.
Leave a Comment
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.