[afp id=”27″]

Weight Gainer hvad er det?

De tidligere omtalte former for proteinpulver har været rene proteinkilder, hvor 80-100% af produktet er protein, men der findes også blandingsprodukter, hvor proteinpulver er tilsat kulhydrater. Disse blandingsprodukter kaldes generelt weight gainers, eller vægtforøgere på dansk, og som navnet antyder markedsføres disse produkter som mere komplette løsninger til muskelopbygning og dermed vægtforøgelse.

Ofte vil en portion weight gainer bestå af 100 gram pulver, hvori der findes 30-40 gram protein og en mængde kulhydrater. Det er sandt at kulhydrater også spilder en vigtig rolle i muskelopbygning, idet de får kroppen til at udlæse insulin som yderligere øger kroppens optagelse af aminosyrerne fra proteinkilden som forårsager muskelopbygning, men som regel kan almindeligt proteinpulver kombineres med en kilde til hurtige kulhydrater, som en banan eller rosiner, med ligeså gode resultater som en weight gainer, dog langt billigere. Weight gainers er gode produkter, men hvis man vil spare, kan man nøjes med almindeligt proteinpulver og frugt.

Er supplement til dig som…

Weight Gainer er et supplement til dig som har svært ved at tage på i vægt. Tager du Weight Gainer som kosttilskud til din træning vil du hurtigt kunne mærke samt se på vægten at din vægt er forøget. Dette kosttilskud bruges til personer som sagt har svært ved at tage på, eller meget gerne vil være større. Indeholdet i Weight Gainer er proteiner samt gode kulhydrater. Du kan blande Weight Gainer med mælk for dejlig smag, men også ekstra virkning.