Kostplan med 3800 - 4000 kalorierKom i Form

Protein
Kulhydrater
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
Beta alanine
Koffein
Fiskeolie
Kontakt

Forside
Kost
Kosttilskud
- Liste over kosttilskud og deres vigtighed
Træning
Blog
Kontakt

3800-4000 kalorier

Kostplan til vægtforøgelse på 3925 kalorier:

Kostplan til vægtforøgelse på 3950 kalorier:

Seneste indlæg

Den store guide til håndvægte
BMI guide: Alt der er værd at vide om at beregne dit Body Mass Index
kettlebell – den komplette guide til træning med kettlebells
Motionscykel – den ultimative test guide til køb og brug
Løbebånd – alt du skal vide før du køber

Hvad er kom-i-form.dk?

Kom-i-form.dk er en step-by-step guide, der giver information omkring kost, træning og kosttilskud. Derudover giver siden gratis kost- og trænings-programmer og laver anmeldelser samt tests af div. trænings- og kostrelateret produkter.

Vi repræsenterer

Populære kosttilskud

- Kasein
- Weight Gainer
-Kreatin
-BCAA
- Beta Alanine